防止臂部变形下垂 有两大养生要穴要常按(图)。随着年龄的增长，我们会发现，臂部不再像年轻时那样丰挺、结实，富有弹性，取而代之的是，变形、下垂。成都白癜风医院医生指出：怎样能防止臂部变形、下垂呢?中医认为，身体有两大养生要穴，常按摩，可有效阻止臂部变形。

防止臂部变形下垂 有两大养生要穴要常按(图)

判断臀部是否变形、下垂的标准：臀部两边呈上扬的弧度，两个弧线连成一个向下的圆弧，如同笑脸;一旦松弛下垂，弧形被破坏，笑脸就变成了哭脸。成都白癜风医院医生指出：防止臂部变形、下垂，常按摩以下两大养生要穴，有很好的效果。

穴位一：承扶穴

承扶穴，在臀横纹中点处。按压此养生穴位，可增强臀大肌细胞代谢能力，使肌纤维的活性增加，对痔疮和腰骶部疾病也有疗效。成都白癜风医院医生指出：按摩方法为：用手心按压在穴位上，让穴位受到压力感到酸胀，每天进行15~30分钟，10天为一周期。

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