白癜风患者怎样自测心理是否健康?白癜风患者心理压力大是我们都知道的，因为外貌受到白癜风的影响，找工作不好找了、找对象也麻烦了。有些患者就会产生极端的想法，甚至有轻生的念头。白癜风患者怎样才能知道自己的心理还健不健康呢?来看看我院医生怎么说的吧!

我院心理医生列出了以下几点，患者可以对照一下自己：

1、自我认识方面：有足够的自信，不在意别人的眼光，不会害怕见人。认为自己没什么和别人不一样的。

2、情绪方面：要求情绪基本稳定，心态比较积极，能够适当控制自己的情绪;

3、环境适应方面：要求能够接受现实、承受挫折，并采取合理措施应对困难;

4、要多与外界保持联系：因为人的精神需要是多层次的，与外界接触，一方面可以丰富精神生活，另一方面可以及时调整自己的行为，以便更好地适应环境。

温馨提醒：以上就是关于“白癜风患者如何自测心理是否健康”的方法，希望对患者能有帮助。白癜风患者在日常生活中不要太在意别人的眼光，积极配合医生的治疗，很快就会康复的。如果您还想了解更多白癜风患者的心理问题，您可以拨打我们的医生热线400-005-7879，或者至市内乘坐1，10，57， 100，213， 306， 335， 513，522， 545 路到佳灵路站下车到我院进行紧急就诊。