白斑病是一种世界性的皮肤疑难杂症，世界各地均有发病，那么在我国白癜风的发病率高吗?如何才能降低白斑病的发病率呢?下面就由成都白癜风医院的医生来为大家讲解一下吧，希望对大家会有有帮助。

据统计，我国总患病率0.80%，女性多于男性，北方多于南方，城市高于农村。初发年龄男性大多为20-40岁，女性大多为16-40岁，近十年来发病率有上升和提前的趋势，白斑病具有明显的季节性，夏是白斑病的多发期，而春、秋、冬季会有很多患者的病情自行减轻或消退。

那么怎样改变白癜风发病率高这一现象呢?我院医生建议人们做到以下几点：

一、稳定精神，控制情绪 ：1.保持开朗淡然的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。 2.养成良好的作息习惯，做到早睡早起。 3.劳逸结合，避免过度劳累。

二、合理膳食，注意忌口 ：1.多吃坚果类食物、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。 2.少吃一些辛辣刺激的食物，有好多患者都是因为忌口没做好，导致病情恶化 3.避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。 4.不可过食辛辣等刺激性食物。 5.儿童应改变偏食习惯。

以上就是成都白癜风医院医生为大家简单介绍的我国白斑病的发病率，及如何才能降低白斑病的发病率的方法，希望对大家会有所帮助。

温馨提醒：目前我国的白斑病患者数已经攀升至上千万，若想摆脱这种发病率持续上升的现状，白斑病患者应当从日常生活做起，加强对白斑病的预防和治疗。