白癜风患者怎样正确的洗澡?白癜风是一种常见的后天色素性皮肤病，虽然基本不影响患者的身体健康和生理活动，但是由本病造成的皮肤损害直接影响着患者的外观容貌，给他们带来了极大的精神压力和心理负担，对大部分患者的生活，学习，工作，社交等方面都带来了许多负面因素，从而影响了病人的生存质量。白癜风患者在生活中有许多要留意的事项，如何洗澡就是其中之一。白癜风患者要怎样洗澡是格外有讲究的：水温要多少才合适?搓澡的方式要怎样?洗澡的次数要多少才恰当这些白癜风患者都是须要留意的。

那么应该怎样洗才正确呢?下面让成都白癜风医院的医生为大家详细介绍一下科学的洗澡方法。

1、　健美强身冷水浴

冷水浴可以促进皮肤新陈代谢，让毒素排除体内，使皮肤的营养得到增强。洗冷水浴应采取循序渐进的方法，水温可逐渐降到不低于10℃，这样使身体有个适应的过程;可先从夏天开始，一直坚持到冬季，终年不断。较好选择在早晨，有助于消除睡眠后的抑制状态，使人精神焕发。但是洗的时间不宜过长，短者几十秒，长则数分钟即可。可采取从局部到全身，即先脸头浴、足浴，然后再作全身的擦浴、淋浴，体质好者还可进行冬泳。冷水浴并非对每个人都适合。有些人的皮肤对冷水敏感，就不适合洗冷水浴，如果你不知道自己适不适合进行冷水浴，可以在线咨询我院医生，我们会竭诚为您服务的》》》

2、　健肺愈伤温水浴

温水浴指介于冷水浴和热水浴之间，水温在34℃左右的洗浴。正常人的体温是36。5℃～37℃之间，皮肤的温度在32℃～33℃之间。34℃的温水比皮肤温度略高，但比体温低，用手摸有点微温，泡进去后，体温不会改变，不会觉得冷，也不会觉得热。若希望有水疗的效果，但又不希望像冷水浴和热水浴那样刺激大时，就可以选择温水疗法。譬如心肺功能不好的病人、烫伤的病人就应选择温水浴。

3、强身健体的冷热交替浴

冷热交替浴是从热水浴开始，热水的温度约在38℃～44℃之间，洗的时间约为4～6分钟;再进行冷水浴，冷水的温水在10～16℃之间，时间约为1～2分钟，较后仍是热水浴。这样洗澡能消除体弱者或怕冷者在生理和心理上的压力，视自己的体质情况决定冷水浴时间的长短和次数，随时可转入热水浴使身体迅速回暖，而且锻炼价值比单纯冷水浴更大。

温馨提醒：通过上面关于“白癜风患者怎样正确的洗澡?”的介绍，相信大家都已经有所了解了。身体是革命的本钱，如果您想以后拥有一个幸福的人生，现在就开始好好保养自己吧。所以大家如果对此问题还有其他任何疑问的话都可以拨打我院的康复热线：400-005-7879，或者至市内乘坐1，10，57， 100，213， 306， 335， 513，522， 545 路到佳灵路站下车到我院进行现场咨询。